Zdrowie i komfort w twoim domu: zalety korzystania z nawilżaczy powietrza

Współcześnie budowane i modernizowane domy są coraz bardziej szczelne, a także zaawansowane technologicznie, co sprzyja oszczędności energii i podnosi komfort użytkowania. Jednak jednocześnie powoduje to, że jakość powietrza wewnątrz pomieszczeń może ulec pogorszeniu. Najbardziej newralgiczny jest okres grzewczy, wówczas znacznie rzadziej wietrzymy pomieszczania, ze względu na zanieczyszczenia (smog) na zewnątrz, a także obawy przed utratą ciepła. Jednocześnie ogrzewanie centralne wysusza powietrze i poziom wilgotności może spaść do zbyt niskiego poziomu. Kwestie związane z czystością powietrza rozwiązuje wydajna rekuperacja. Jednak i jej użytkowanie może wysuszać powietrze. Problem związany ze zbyt niską wilgotnością powietrza dotyczy nie tylko nowopowstających budynków mieszkalnych, ale także już istniejących, po termomodernizacji, w których pierwotnie funkcjonowała wentylacja grawitacyjna. Właśnie tutaj z pomocą przychodzą nawilżacze powietrza – urządzenia, które nie tylko zwiększają komfort życia, ale także wspierają zdrowie domowników.

Dziś w Bazie Wiedzy CRsklep omówimy najważniejsze zalety korzystania z nawilżaczy powietrza oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Poruszymy także temat prawidłowego poziomu wilgotności powietrza, jaki powinien być utrzymywany w budynkach mieszkalnych i użytkowych. Wyjaśnimy jakie są rodzaje nawilżaczy powietrza i podpowiemy jaki nawilżacz będzie najlepszym wyborem dla danego typu budynku.

Dlaczego prawidłowa wilgotność powietrza ma takie znaczenie dla zdrowia?

Istnieje pewna tendencja do przesuszania pomieszczeń, lub wręcz przeciwnie, do doprowadzania do zbyt wysokiej zawartości wilgotności w powietrzu. Należy mieć na uwadze, że nieodpowiedni poziom wilgoci w powietrzu może negatywnie oddziaływać na zdrowie osób przebywających w tych pomieszczeniach. Optymalny poziom wilgotności względnej w pomieszczeniach wynosi od 40% do 60%. Wartości niższe, szczególnie poniżej 30%, mogą prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych i obniżenia komfortu życia. Z kolei nadmierna wilgotność powyżej 60% sprzyja rozwojowi pleśni, grzybów i roztoczy.

Wyjaśnijmy jeszcze czym jest wilgotność względna? Jest to wyrażona w procentach wartość, która określa zawartość pary wodnej w powietrzu, w odniesieniu do maksymalnej ilości, jaką powietrze może pomieścić w określonej temperaturze. Mówiąc bardziej obrazowo, jeżeli zmniejszymy temperaturę, zwiększy się wilgotność powietrza. To najważniejszy parametr brany pod uwagę w przypadku oceny poziomu wilgotności powietrza w pomieszczeniach.

Jak mierzyć poziom wilgotności powietrza w mieszkaniu?

W przypadku określania stanu powietrza w mieszkaniu czy w biurze zdecydowanie nie powinniśmy ufać intuicji, a zdecydowanie oprzeć naszą wiedzę na przeznaczonych do tego urządzeniach pomiarowych. Podstawowym urządzeniem do mierzenia wilgotności powietrza w budynkach jest higrometr. Jest to niewielkich rozmiarów urządzenie, mierzące na bieżąco poziom pary wodnej w powietrzu. Higrometry dostępne są jako samodzielne urządzenia, pod postacią czujników stanowiących element instalacji. Często higrometry stanowią jedną z funkcjonalności stacji pogodowych, a także nawilżaczy powietrza.

Jakie są skutki zbyt niskiej wilgotności powietrza w domu?

Wiele mówi się o wysokim poziomie wilgoci w pomieszczeniach, w których przebywamy i o negatywnych skutkach takiego stanu rzeczy. Trzeba jednak zaznaczyć, że zbyt suche powietrze w naszych domach czy w biurach (w których spędzamy przecież codziennie około 8 godzin) również ma wpływ na nasze zdrowie. Gdy w pomieszczeniach wilgotność powietrza spada poniżej optymalnego minimum 40%, wówczas możemy zauważyć następujące objawy:

• wysuszenie spojówek (pieczenie, podrażnienie i zmęczenie oczu)
• sucha i wrażliwa skóra, osłabione włosy
• zwiększenie ryzyka alergii skórnych
• suchość i drapanie w gardle
• suchy kaszel
• większe ryzyko infekcji
• zintensyfikowanie objawów w przypadku chorób górnych dróg oddechowych

Negatywne skutki zbyt niskiej wilgotności powietrza mogą wpływać zarówno na samopoczucie, komfort, wydajność w pracy, jak i przede wszystkim na zdrowie użytkowników danego obiektu.

Nawilżacz powietrza i korzyści dla zdrowia z jego stosowania

Rozwiązaniem problemów związanych ze zbyt suchym powietrzem jest zastosowanie nawilżacza powietrza, który w bezpieczny sposób podniesie poziom wilgotności we wnętrzu. 

Korzystanie z nawilżacza powietrza pozwala na utrzymanie śluzówek w odpowiednim nawilżeniu i poprawiać ogólny stan zdrowia. Suche powietrze może podrażniać błony śluzowe nosa, gardła i płuc, co prowadzi do uczucia suchości, pieczenia oraz zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych. Nawilżacz powietrza wspiera naturalne funkcje ochronne organizmu, pomagając utrzymać błony śluzowe w stanie nawilżenia, co z kolei ułatwia wychwytywanie drobnoustrojów i zanieczyszczeń.

Użytkowanie nawilżacza powietrza w pomieszczeniach znacząco poprawia także komfort alergików. Nawilżone powietrze jest mniej drażniące dla osób cierpiących na alergie i astmę. Suchość w drogach oddechowych może nasilać reakcje alergiczne, podczas gdy odpowiednia wilgotność zmniejsza drażliwość i ułatwia oddychanie. W nawilżacza powietrza warto korzystać szczególnie w czasie infekcji. Podczas chorób, takich jak przeziębienie czy grypa, nawilżone powietrze pomaga łagodzić kaszel, ból gardła i zatkany nos.

Suche powietrze może prowadzić do przesuszenia skóry, co objawia się szorstkością, swędzeniem czy pękaniem. Jest to szczególnie uciążliwe dla osób z atopowym zapaleniem skóry (AZS). Nawilżacze powietrza pomagają utrzymać skórę w lepszej kondycji, minimalizując negatywne skutki wysuszenia.

Powietrze o odpowiednim poziomie wilgotności powinno być utrzymywane szczególnie w tym przestrzeniach, gdzie użytkownicy dużo czasu spędzają przed ekranami. Nawilżone powietrze zapobiega wysychaniu spojówek, co jest zmniejsza uczucie suchości oczu, zmęczenia oczu i „piasku pod powiekami”.

Stosowanie nawilżacza powietrza w domu może mieć wpływ na nasz ogólny dobrostan i regenerację. Zbyt suche powietrze może zwiększać ryzyko chrapania, uczucia suchości w gardle i trudności w oddychaniu podczas snu. Nawilżacz pomaga utrzymać drogi oddechowe w optymalnym stanie, co przekłada się na spokojniejszy i bardziej regenerujący sen.

Warto mieć na uwadze, że suche powietrze sprzyja gromadzeniu się ładunków elektrostatycznych, co objawia się nieprzyjemnym "iskrzeniem" przy dotykaniu niektórych powierzchni. Takie zjawisko bardzo często spotykane jest w przestrzeniach biurowych, gdzie nie tylko jest suche powietrze, ale także występuje duże nagromadzenie sprzętów elektronicznych. Nawilżacz eliminuje ten problem, poprawiając komfort codziennego życia.

Rodzaje nawilżaczy powietrza – jaki wybrać?

Skoro już wiemy, że nawilżacz powietrza to urządzenie, które w znaczącym stopniu poprawia komfort życia. Warto zastanowić się, jaki model będzie w optymalny sposób odpowiadał potrzebom użytkowników i sprawdzi się w danej przestrzeni. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów nawilżaczy powietrza. Ich typy możemy rozróżnić ze względu na sposób dziania oraz sposób montażu. Analizując nawilżacze powietrza pod względem działania możemy rozróżnić:

• ultradźwiękowe – wykorzystujące ultradźwięki do wytwarzania mgiełki wodnej. Są ciche i energooszczędne, idealne do sypialni i pokoi dziecięcych. Uwaga, nie zawsze są tolerowane przez zwierzęta domowe, ze względu na zastosowanie ultradźwięków. Podczas działania nawilżacza powietrza, z pary mogą wytrącać się z mgiełki minerały, które następnie osiadają na meblach, a także są wdychane przez użytkowników.
• parowe – te rodzaje nawilżaczy podgrzewają wodę, aby wytworzyć ciepłą parę. Są skuteczne w eliminacji bakterii, ale mogą być bardziej energochłonne. Należy także być ostrożnym w stosowaniu takiego typu nawilżacza, ponieważ para wodna może mieć bardzo wysoką temperaturę i powodować poparzenia.
• ewaporacyjne – nawilżają powietrze w sposób naturalny, wykorzystując zasadę odparowywania wody. Są efektywne i łatwe w utrzymaniu, a także ekonomiczne w działaniu.

Nawilżacze powietrza dostępne są w wersji mobilnej, jako niezależne urządzenie, lub jako nawilżacze kanałowe. Przenośne nawilżacze powietrza, zwane także pokojowymi, zasilane są energią elektryczną. Wiele urządzeń łączy w sobie funkcjonalność  oczyszczacza powietrza z nawilżaczem, co pozwala kompleksowo zadbać o jakość powierza w pomieszczeniu. Najczęściej nawilżacze powietrza mają wbudowany czujnik i możliwy jest wybór trybu automatycznego, który sam dopasowuje tryb działania i intensywność produkcji pary wodnej. Przenośne nawilżacze powietrza doskonale sprawdzą się w istniejących już budynkach, a także w niewielkich pomieszczeniach biurowych. Wybierając nawilżacz powietrza warto zwrócić uwagę na wydajność urządzenia, aby zapewnić optymalne działanie. Trzeba też pamiętać, że takie urządzenie nawilża powietrze tylko w pomieszczeniu, w którym jest użytkowane.

Rozwiązaniem dostępnym dla właścicieli wentylacji mechanicznej oraz rekuperacji są nawilżacze kanałowe – zwane także centralnymi. Tego typu nawilżacz powietrza montuje się w instalacji wentylacji mechanicznej, w kanale nawiewnym. Zaletą nawilżaczy kanałowych jest to, że umożliwiają jednoczesne poprawienie wilgotności powietrza w kilku pomieszczeniach. Nawilżacze te odznaczają się bardzo cichą pracą, a także niskim zużyciem energii elektrycznej. Dzięki integracji nawilżacza kanałowego z higrometrem możliwa jest pełna automatyzacja działania urządzenia.

Nawilżacze powietrza to nie tylko urządzenia poprawiające komfort życia, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie. Ich stosowanie wspiera układ oddechowy, skórę, a także poprawia jakość snu i chroni przed negatywnymi skutkami suchego powietrza. Warto zatem zadbać o odpowiedni poziom wilgotności powietrza w swoim domu, zwłaszcza w sezonie grzewczym, aby stworzyć zdrowe i komfortowe środowisko dla siebie i swojej rodziny.